ЭФФЕКТИВНОСТЬ РЕКОМЕНДОВАННОГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 11-ЛЕТНИХ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
Ключевые слова:
Вольная борьба, физическая подготовка, сила, выносливость, ловкость, юные спортсмены.Аннотация
В данной статье оценивается эффективность комплекса упражнений, направленных на улучшение физической подготовки 11-летних борцов вольного стиля. Результаты исследования показали, что регулярное выполнение упражнений значительно повышает показатели силы, выносливости и ловкости спортсменов. Эти упражнения играют важную роль в улучшении общей физической формы спортсменов и подготовке их к соревнованиям.
Библиографические ссылки
Ивашков, В. А., & Петров, А. В. (2016). Физическая подготовка борцов вольного стиля. Москва: Спорт. – 312 с.
Турсунов, Ж. Н. (2018). Подготовка юных спортсменов в борьбе: теория и практика. Ташкент: Фан. – 256 с.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 Научный вестник Ферганский государственный университета
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)
- , СОЦИОКУЛЬТУРНЫЕ ФАКТОРЫ ПОВЫШЕНИЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ МОЛОДЕЖИ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Социальные гуманитарные науки)
- Azizbek G‘ofurov, ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ И СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 1 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Точные и естественные науки)
- , , ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАЗВИТИЯ ЗНАНИЙ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ ПО СПОРТИВНОМУ ТУРИЗМУ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Социальные гуманитарные науки)
- , СИСТЕМА ФОРМИРОВАНИЯ ЗНАНИЙ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ О СПОРТИВНОМ ТУРИЗМЕ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 2 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Социальные гуманитарные науки)
- , , , ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЯЖЕЛЫХ МЕТАЛЛОВ В ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТАХ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 2 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Точные и естественные науки)
- , , , НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩЕЙ ТЕХНОЛОГИИ ПЕРЕРАБОТКА УГЛЯ И ОТДЕЛЕНИЯ МЕТАЛЛОВ ИЗ УГЛЯ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 4 (2024): FarDU.Ilmiy xabarlar jurnali (Aniq va tabiiy fanlar)
- , СУЩНОСТЬ ТЕРМИНОВ «БЕЗОПАСНОСТЬ» И «КИБЕРБЕЗОПАСНОСТЬ» И ОЦЕНКА УРОВНЯ ОПАСНОСТИ В ЖИЗНИ ОБЩЕСТВА , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 5 (2024): Научный журнал Ферганского государственного университета (Социальные гуманитарные науки)
- Azizbek Mamanazarov , Yokutkhon Djuraeva , О СУЩЕСТВОВАНИИ РЕШЕНИЯ КРАЕВОЙ ЗАДАЧИ ДЛЯ УРАВНЕНИЯ БЕНДЖАМИНА-БОНА-МАХОНИ, ВКЛЮЧАЮЩЕГО ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЙ ОПЕРАТОР ХИЛЪФЕРА ДРОБНОГО ПОРЯДКА , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2024): FarDU.Ilmiy xabarlar jurnali. Ilova to'plam (Aniq va tabiiy fanlar)
- , , КРАЕВАЯ ЗАДАЧА ДЛЯ УРАВНЕНИЙ ПАРАБОЛО-ГИПЕРБОЛИЧЕСКОГО ТИПА С РАЗНЫМИ НАПРАВЛЕНИЯМИ ВРЕМЕНИ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2024): FarDU.Ilmiy xabarlar jurnali. Ilova to'plam (Aniq va tabiiy fanlar)
- Azizbek Gʻofurov, ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ К СПОРТИВНОМУ ТУРИЗМУ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 1 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Точные и естественные науки)