ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО АППЛИКАТОРА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК У БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ, СРЕДНИЕ И ДАЛЬНИЕ ДИСТАНЦИИ
Ключевые слова:
Снимает боль в мышцах ног, аппликатор усиливает кровообращение в мышцах, расслабляет мышцы.Аннотация
В данной статье представлена информация об эффективности использования специального аппликатора для восстановления мышц во время и после тренировки у легкоатлетов-бегунов на короткие, средние и длинные дистанции.
Библиографические ссылки
Shakirjanova K.T. Yengil atletikada uchraydigan jarohatlarning belgilari va ularni davolash. Metodik tavsiyanoma. Toshkent, 1994.
Xo‘jamkeldiyev G‘.S. Yuguruvchillarning o‘tish davrida jismoniy terapiyaning samaradorligi // Mamlakatimiz oliy ta’lim tizimida jismoniy madaniyat mutaxassislarini kasbiy nazariy va amaliy tayyorgarligini takomillashtirish” Xalqaro ilmiy-amaliy anjumani to‘plami. Farg‘ona, 2023.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2024 Научный вестник Ферганский государственный университета
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.