ОРГАНИЗАЦИЯ СПОРТА ВЗРОСЛЫХ В СЕМЬЕ
Ключевые слова:
физическое воспитание, спорт, здоровое мировоззрение, семейный спорт, мышцы, физическое воспитание, нормы времени.Аннотация
В данной статье рассматривается значение занятий физкультурой и спортом в поддержании крепкого здоровья и долголетия, особенно в период с младенчества до зрелого возраста. Автор подчеркивает необходимость регулярной физической активности, которой люди часто пренебрегают по мере того, как стареют и становятся все более заняты жизненными заботами. В статье высказывается мнение, что физическое воспитание и спорт можно продолжить в семье путем создания условий для самостоятельных занятий и организации командных соревнований с семейными и соседскими детьми. Автор приводит примеры различных видов спорта и упражнений, которые можно выполнять дома, включая бег, прыжки, езду на велосипеде, плавание и тренировки в тренажерном зале. Наконец, в статье подчеркивается значение утренней зарядки для подготовки организма к работе, успокоения нервов и поддержания здорового веса тела.
Библиографические ссылки
Ўзбекистон Республикасининг “Жисмоний тарбия ва спорт тўгри сида”ги Қонуни (Янги тахрири). — Т.: 2015 йил 4-сентябрь.
Ўзбекистон Республикасининг “Таълим тугрисида”ги Қонуни. - Т.: Шарк; 1997 йил. 29 август, 9-сон.
Ўзбекистон Республикаси Президентинннг 2017 йил 7-февралдаги “Ўзбекистон Республикасини янада ривожлатириш бўйича Харакатлар стратегияси тўгрисида” ги ПФ-4947-сонли фармони // “Халқ сўзи” газетаси 2017 йил., 8 феврал №28.
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2018 йил 5 мартдаги “Жисмоний тарбия ва спорт сохдсини давлат бошқаруви тизимини тубдан такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги ПФ-5368-сонли фармони.
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 6-апрелдаги “Умумий ўрта таълим ва ўрта махсус, касб-хунар таълимининг давлат таълим стандартларини тасдикдаш тўғрисида” ги 187-сонли қарори.
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Махкамасининг 2017 йил 15- мартдаги “Умумий ўрта таълим тўғрисидаги низомни тасдиқлаш хақида” ги 140-сонли қарори.
Бондоревский Е.Я, Хонкелдиев Ш.Х физическая подготовленности учашихся молодожи. Тошкент “Медицина ” Тошкент 1996 йил.
Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизнь. Москва (Мысил) 1996 год.
Сермеев Б.В, Атаев А.К. . Физическое воспитание в семье. Киев «Здоровия» 1986 год.
Акбаров А.Т. Оилада жисмоний тарбия ва уни такомиллаштириш. Фарғона 2005 йил.
Акбаров.А.Т. Соғлом баркомол авлодни вояга етказишда жисмоний тарбия ва спорт соҳасидаги малакали кадирларни тайёрлашнинг зарурияти. Полша. 2020 йил.
Виленский М Л., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. Учебник. Москва: — 2016 г. -164 с
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2023 Научный вестник Ферганский государственный университета
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
Как цитировать
Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)
- , , ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ И РАЗВИТИЯ ПОСЕЛЕНИЙ ГОРОДСКОГО ТИПА (на примере Вобкентского района) , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 4 (2024): FarDU.Ilmiy xabarlar jurnali (Aniq va tabiiy fanlar)
- Anvar Haydarov, Zebiniso Yadgarova, РИТМ, РИФМА, ИНТОНАЦИЯ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 1 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Социальные гуманитарные науки)
- , ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЦЕССА ОЦЕНКИ ТОРМОЗНОГО ПУТИ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2024): FarDU.Ilmiy xabarlar jurnali (Aniq va tabiiy fanlar)
- Azimjon Choriyev, Anvar Abdushukurov, Ruzimurod Jo‘raev, Navruz Qaxxorov, СИНТЕЗ ОПТИЧЕСКИЙ АКТИВНЫЙ ВЕЩЕСТВ НА ОСНОВЕ О- ХЛОРАЦЕТИЛТИМОЛА , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 1 (2023): Научный журнал Ферганского государственного университета (Точные и естественные науки)
- , РЕГИОНАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ПОВЕРХНОСТНЫХ ВОД МАТЕРИКОВ АВСТРАЛИИ (НА ПРИМЕРЕ РЕК) , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2024): FarDU.Ilmiy xabarlar jurnali (Aniq va tabiiy fanlar)
- , ПРАВОВОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НЕПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫХ НЕКОММЕРЧЕСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 4 (2024): Научный журнал Ферганского государственного университета (Социальные гуманитарные науки)
- , , УХОД ЗА КАЛИФОРНИЙСКИМ КРАСНЫМ ДОЖДЕВЫМ ЧЕРВЕМ В УСЛОВИЯХ УЗБЕКИСТАНА НА РАЗНЫХ КОРМАХ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 1 (2025): FarDU ilmiy xabarlari jurnali (TABIIY FANLAR)
- , , ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ВОЗНИКНОВЕНИЮ КОРРУПЦИОННЫХ РИСКОВ В СФЕРЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2025): FarDU. Ilmiy xabarlar jurnali (Ijtimoiy fanlar)
- , ДЖАДИДСКDАЯ ПРЕССА В ТУРКЕСТАНЕ В НАЧАЛЕ XX ВЕКА И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА ОБЩЕСТВО , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 3 (2025): FarDU. Ilmiy xabarlar jurnali (Ijtimoiy fanlar)
- Anvar Ahrorqulov, РОЛЬ ПРОФСОЮЗОВ В СИСТЕМЕ НЕКОММЕРЧЕСКИХ ОРГАНИЗATSIЙ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 5 (2025): FarDU. Ilmiy xabarlar jurnali (Ijtimoiy gumanitar fanlar)