THE EFFECT OF HIGH-INTENSITY TRAINING LOAD ON THE BODY OF YOUNG GYMNASTS

Article Sidebar

PDF (O'zbekcha)
Published: нояб. 11, 2024
Keywords:
training, competitions, load, heart rate, all-around, adolescent body

Main Article Content

Хуршид Умаров
Узбекского Государственного Университета Физической Культуры и Спорта Г.Чирчиқ, Узбекистон

Abstract

The conducted research allowed us to establish that in gymnastics, elements in different shells have different levels of threadness. Consequently, their effect on the body of young gymnasts, in particular on the cardiovascular system, is not the same. Therefore, when planning training loads, it is necessary to take into account the complexity of the elements for each type of multi-sport and their impact on the body of adolescents.

Article Details

How to Cite
Умаров , Х. (2024). THE EFFECT OF HIGH-INTENSITY TRAINING LOAD ON THE BODY OF YOUNG GYMNASTS. Scientific Journal of the Fergana State University, 30(5), 10. Retrieved from https://journal.fdu.uz/index.php/sjfsu/article/view/5377
Issue
No. 5 (2024): Scientific journal of the Fergana State University (Social humanities sciences)
Section
Pedogogical
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Author Biography

Хуршид Умаров , Узбекского Государственного Университета Физической Культуры и Спорта Г.Чирчиқ, Узбекистон

Доктор философии по педагогическим наукам (PhD) и.о. доцент Узбекского Государственного Университета Физической Культуры и Спорта Г.Чирчиқ, Узбекистон

References

Аркаев Л. Я. Интегральная подготовка гимнастов (на примере сборной команды страны): Автореф. дис. ... канд. пед. наук..., С.-Пб. 1994. -47 с.

Аркаев Л. Я., Сучилин Н. Г. Как подготовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации. Москва: FIS. 2004. -326 с.

Гавердовский, Ю.К. Теория и методика спортивной гимнастики: [учебник для вузов по направлению "Физическая культура" : в 2 томах]. - Москва : Советский спорт, 2021. - 24 см. Т. 1. - 2021. - 368 с.

Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебное пособие для вузов физической культуры. 5-е изд. Москва: Советский Спорт. 2010. -340 с.

Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийских видах спорта. Общая теория и ее практические приложения. учебное пособие [для тренеров]: в 2 книгах. Киев: Олимпийская литература, Книга 2. 2015. --752 с.

Умаров М. Н., Эштаев А. К. Разработка модельных характеристик высококвалифицированных гимнастов. // "Fan sportga" №1. 2004. -С. 35-38.

Умаров М. Н., Эштаев А. К. Интегральный подход в подготовке высококвалифицированных гимнастов. // "Fan sportga" № 3. 2009. -С. 45-47.