logo
O‘zbekcha

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕВОЧЕК СРЕДНЕГО ЗВЕНА (5–9 КЛАССЫ) В РАМКАХ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Авторы

Ключевые слова:

гибкост, физическая подготовка, девочки среднего звена, дифференцированный подход, упражнения на растяжку, физическое воспитание.

Аннотация

В стате рассматривается влияние дифференцированного подхода к физической подготовке на развитие гибкости у девочек 5–9 классов. Эксперимент проводился в течение трёх месяцев с участием двух групп: эксперименталной и контролной. Целю исследования являлас разработка методики, направленной на повышение гибкости, с учётом индивидуалных особенностей учащихся. Резултаты показали, что исползование индивидуализированных упражнений повышает эффективност занятий, улучшая показатели гибкости, осанки и общего физического развития.

Биография автора

  • , Farg‘ona davlat universiteti

    Farg‘ona davlat universiteti Jismoniy tarbiya nazariyasi kafedrasi katta o‘qituvchisi p.f.b.f.d. (PhD)

Библиографические ссылки

Abdullaev I.X. O‘smirlarda эgiluvchanlikni rivojlantirishga jismoniy mashqlarning ta’siri / I.X. Abdullaev. – Toshkent: Pedagogika fanlari akademiyasi, 2019. – 150 b.

Rahimova N.A. Sport mashqlarini ta’lim jarayoniga integraцiya qilish / N.A. Rahimova. – Toshkent: Yoshlar va sport, 2020. – 200 b.

Jalilov Sh.X. O‘smirlarni rivojlantirishda jismoniy mashqlarning roli / Sh.X. Jalilov. – Buxoro: Pedagogika fanlari akademiyasi, 2018. – 180 b.

Karimova M.I. Maktab o‘quvchilari uchun jismoniy mashqlarni individuallashtirish / M.I. Karimova. – Samarqand: Ilm, 2019. – 220 b.

Muxamedov M. O‘smirlarda эgiluvchanlikni rivojlantirish metodlari / M. Muxamedov. – Farg‘ona: Nashriyot uyi, 2021. – 250 b.

Загрузки

Опубликован

2025-02-03

Выпуск

№ 6 (2024): Ферганский государственный университет. Журнал научных новостей. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СБОРНИК (Социально-гуманитарные науки)

Раздел

Педагогика

Лицензия

Copyright (c) 2025 Научный вестник Ферганский государственный университета

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.

Как цитировать

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕВОЧЕК СРЕДНЕГО ЗВЕНА (5–9 КЛАССЫ) В РАМКАХ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. (2025). Научный вестник Ферганский государственный университета, 30(6), 31. https://journal.fdu.uz/index.php/sjfsu/article/view/5981