ПРОИЗВОЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ И ИХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ
DOI:
https://doi.org/10.56292/SJFSU/vol31_iss3/a28Ключевые слова:
Произвольные движения, физиологический механизм, мышечная активность, физическая активность, энергетический обмен, здоровый образ жизни, сердечно-сосудистая система, координация движений, адаптация, физиология спорта.Аннотация
В данной статье раскрывается сущность произвольных движений, их физиологические основы и механизмы в организме человека. Анализируется положительное влияние движений на мышцы тела, нервную систему и кровообращение. Особое внимание уделяется тому, как регулярная физическая активность, работа мышц, энергетический обмен, дыхание и согласованная деятельность сердечно-сосудистой системы развиваются посредством произвольных движений. Данное исследование служит важной теоретической основой в формировании физического воспитания, спорта и здорового образа жизни.
Библиографические ссылки
ADABIYOTLAR RO‘YXATI
O‘zbekiston Respublikasi Prezidegtining Jismoniy tarbiya va sport tizimini 2025 yilgacha rivojlantirish konsepsiyasi” PF-5924-son Farmoniga 2-ilova.
O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining “Umumiy o‘rta ta’lim maktablarida jismoniy iarbiya fanini o‘qitilishini tubdan takomillashtirish hamda ushbu fan shqmtuvchilarini kasbiy faoliyatini rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi PQ362-sonli qarori. Toshkent , 2024 -yil 15 .- noyabr
Евсеев Ю.И.Физическая культура / Ю.И.Евсеев,- изд. 5-е.-Ростов и/Д: Феникс, 2008.-79 с
Орешкин Ю.А. К здоровью через физкультуру.Москва. -“Медицина”.1990 г. 72 с.
К.Купер. “Аэробика для хорошего самочувствия”. Москва, «ФиС», 1989 г.
A.Abdullayev, Sh.Xonkeldiyev. Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati. Oliy o‘quv yurtlari uchun darslik. Farg‘ona “Navro‘z” nashriyot matbaa bo’limi” (1-2-jild)– 2015 yil.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2025 Научный вестник Ферганский государственный университета
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
Как цитировать
Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)
- , ТРЕБОВАНИЯ К ПЛАНИРОВАНИЮ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ОБРАЗОВАНИЯ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 2 (2025): FarDU ilmiy xabarlari jurnali (PEDAGOGIKA)
- , ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТAНИЕ ДЕТЕЙ В ДОШКОЛЬНЫХ ОБРAЗОВAТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ , Научный вестник Ферганский государственный университета: № 6 (2024): Ферганский государственный университет. Журнал научных новостей. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СБОРНИК (Социально-гуманитарные науки)